Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2021
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44,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1764 kcal
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Gras: 42,78g | Prot: 110,21g | Glu: 281,09g.
Petit Déjeuner: Fragole, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Probios Gallette Integrali Khorasan Kamut, Semi di Chia (Tilia) 🌱, Semi di Lino Bio (Bongiovanni)🌱, Noci, Milk Latte Fermentato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Frutti di Bosco Congelati (Natura Vera)🍇, Melinda Mela, Limone, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐. Déjeuner: Natura Vera Misto Funghi Surgelato (con Porcini), Saper di Sapori Formaggio Feta Dop, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Il Fior di Loto 100% Soia Verde Fusilli, Felicia Bio Fusilli di Riso Integrale, Aceto di Mele, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Ciliegini, Insalata di Alghe in Pezzi (Cibocrudo), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Dîner: Orogel Soia Edamame, Calamari Freschi 🐙, Pane di Segale 🍞 (Dealybread), Barbabietola Rossa (Foglie) 🌱, Selex Cuori di Carciofi, Cavolo, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Verdura Mista (Pesata a Crudo) 🍲, Orogel Zucchine a Fette, Insalata di Alghe in Pezzi (Cibocrudo), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Snacks/Autre: Gum 🍬 (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Salviani Lupini in Salamoia, Orogel Zucchine a Fette, Cetriolo (senza Buccia). plus...
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1504 kcal
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Exercice:
Stepper - 40 minutes, Squats - 7 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Francesca Lucafo
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