Journal de Irina rubakova, 30 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2021
47,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1984 kcal Gras: 68,99g | Prot: 106,73g | Glu: 231,88g.   Petit Déjeuner: Sport Nutrition Гейнер, Ирбитский Молочный Завод Крем Творожный Десертный. Déjeuner: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Окрошка Овощная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dîner: Кефир 2,5%, Морозко Блины со Сливочным Маслом, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Autre: Ашан Курага Шоколадная, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Окрошка Овощная, Chikalab Коктейль Малина Ежевика. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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