Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2021
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1423 kcal
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Gras: 58,81g | Prot: 80,06g | Glu: 150,25g.
Petit Déjeuner: Kero Coco Água de Coco (200ml), Ameixa Seca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tirol Queijo Mussarela (18g). Déjeuner: Yoki Farofa, Maçã, Alface, Molho de Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Paçoca, Paçoca. Snacks/Autre: Café, Canela, Aurora Leite em Pó Integral, Banana. plus...
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1854 kcal
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Exercice:
Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Josi_Ro
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