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5.3 miles, first time in a long time that I have "slogged" felt great.
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83,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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531 kcal
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Gras: 16,08g | Prot: 56,95g | Glu: 39,27g.
Petit Déjeuner: Shredded 2% Milk 4 Cheese Mexican Blend Cheese, Egg White. Déjeuner: subway turkey salad, Fat Free Italian Salad Dressing. Dîner: Homemade Chicken Noodle Soup. plus...
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3133 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de TJ Alred
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