Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2014
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107,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 27,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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2398 kcal
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Gras: 90,14g | Prot: 101,90g | Glu: 264,10g.
Petit Déjeuner: Макдоналдс Кофе Гляссе, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свинной Котлетой, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Сыр Голландский, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Огородников Лечо Болгарское, Куриное Филе, Макфа Вермишель. Dîner: Простоквашино Кефир 2,5%, Лимонный Торт Безе, Чай Несладкий. plus...
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4268 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Natation (Rapide) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Aleksandr1979
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