Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2021
|
67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 50,71g | Prot: 68,88g | Glu: 192,62g.
Petit Déjeuner: Sawo, Telur Rebus, Nasi Putih, Soto Ayam. Déjeuner: Telur Rebus, Quaker Oat, Buah Naga, Pisang. Dîner: Rengginang, Chicken Nugget, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Autre: Soyjoy Almond & Chocolate, Jeruk. plus...
|
|
2046 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ayu fitri21
|