Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2021
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71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1699 kcal
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Gras: 57,88g | Prot: 128,13g | Glu: 160,68g.
Petit Déjeuner: Freshmark Bananas, Glucachol-22, Lifestyle Food Rolled Oats. Déjeuner: Woolworths Plant Powered Protein Bratwurst, Happy Earth People Red Lentil Pasta, Young Green Onions (Tops Only) , Cherry Tomatoes, Spinach , Cheesy Chickpeas. Dîner: Chicken Wing (Skin Eaten), Woolworths Homestyle Muesli Rusks, Woolworths Belgian Dark Chocolate (No Sugar Added), Labneh, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Onions , Brinjal, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Biltong, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Dew Fresh Skim Milk, Mixed Nuts. plus...
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1945 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de romulus872
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