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ufff....
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84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 17,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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894 kcal
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Gras: 18,29g | Prot: 52,85g | Glu: 132,15g.
Petit Déjeuner: Spremuta d'arancia, Pane Integrale, Philadelphia Balance. Déjeuner: Conad Gallette di Mais, Selex Salmone Affumicato Norvegese, Despar Insalata Mista. Dîner: Bonduelle Mais, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Buitoni Zuppa Toscana con Farro e Fagioli Borlotti. Snacks/Autre: Arance, Mela, Sterzing Yogurt Magro. plus...
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3013 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Ménage - 3 heures, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de crika89
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