Journal de Srfogel, 31 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2021
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 33,7 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1346 kcal Gras: 35,77g | Prot: 68,63g | Glu: 207,49g.   Petit Déjeuner: Great Value Half & Half, Apples, Blueberries, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Wasa Light Rye Crispbread, Strawberries. Déjeuner: Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Kind Granola, Stonyfield Farm Organic Lowfat Plain Yogurt, Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Dîner: Carrots, Acorn Winter Squash, Shrimp, Cooked Artichoke, Wegmans Spiedie Marinade. Snacks/Autre: Watermelon, Trader Joe's Dried Apricots, Trader Joe's Black Bean Dip, Red Sweet Pepper, Apples, Three Trees Organic Almond Milk. plus...
2615 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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