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These last 2 weeks has bee amazing I've lost 10bls in 2 weeks thanks to hard work and dedication. Key thing is to go hard and not give up... #IcanDoit :)
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86,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 18,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1295 kcal
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Gras: 67,90g | Prot: 74,08g | Glu: 91,65g.
Petit Déjeuner: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Oscar Mayer Selects Chicken Breast Hot Dog, Kroger Turkey Sausage Patties. Déjeuner: MexAmerica Corn Tortillas, Lowfat Muenster Cheese, Oscar Mayer Selects Chicken Breast Hot Dog. Dîner: Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Autre: Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (0.75 oz). plus...
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2581 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Rapide) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de ahava7
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