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cena più abbondante, durante la giornata ho mangiato relativamente poco causa poco appennino. Ho cenato abbastanza tardi e sono andato a dormire poco dopo
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70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2028 kcal
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Gras: 45,68g | Prot: 175,36g | Glu: 218,42g.
Petit Déjeuner: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pancakes. Déjeuner: Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Pollo, Carne. Dîner: Vitawell Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Bia Cous Cous Medio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lo Gnocco Gnocchi di Patate Integrali , Greens Broccoli Surgelati. Snacks/Autre: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Pesca Noce. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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