Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2021
|
62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 40,94g | Prot: 42,33g | Glu: 182,19g.
Petit Déjeuner: Кремлина Курага в Темной Глазури, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Абрикос, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dîner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Кефир 3,2%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Балтийский берег Килька в Томатном Соусе. Snacks/Autre: Пятерочка Груша Конференция, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Классический 45%. plus...
|
|
1592 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ludann
|