Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2021
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,2 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1150 kcal
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Gras: 61,64g | Prot: 68,86g | Glu: 73,96g.
Petit Déjeuner: Amafil Massa para Tapioca (20ml), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Café, Ovo, Mel, Mandaká Queijo Colonial, Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Kero Coco Água de Coco (200ml). Déjeuner: Paçoca, Alface, Peito de Frango, Queijo Provolone, Tirol Queijo Mussarela (18g), Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Ovo. plus...
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2096 kcal
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Exercice:
Repos - 15 heures, Randonnée - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Josi_Ro
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