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Going uuuuuup...
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2751 kcal
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Gras: 64,59g | Prot: 155,90g | Glu: 383,95g.
Petit Déjeuner: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Smucker's Red Raspberry Fruit Spread, Malt-O-Meal Cookies & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Collation: Starbucks Salted Caramel Cream Cold Brew (Venti). Dîner: Nabisco Chips Ahoy! S'mores, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Chef Boyardee Big Beefaroni, M&M's Ice Cream Cookies, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Great Value Steamable Brussels Sprouts, Skinless Chicken Breast, Smucker's Red Raspberry Fruit Spread. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2970 kcal
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Exercice:
Peinture - 3 heures, Épicerie - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 15 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Assis - 4 heures et 30 minutes, Douche - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 45 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
good morning Mr Tyler....... 😂😂😂
01 juin 21 par le membre: HeBrewZ
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01 juin 21 par le membre: chrisw77
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Just try one of these ...
https://youtu.be/vBzT8VIfeQU
02 juin 21 par le membre: DEADPOOL12345
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02 juin 21 par le membre: chrisw77
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I just put up a pic of dinner... kinda along the same lines 😉
02 juin 21 par le membre: chrisw77
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02 juin 21 par le membre: DEADPOOL12345
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Historique de poids de chrisw77
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