Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juin 2021
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1598 kcal
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Gras: 98,72g | Prot: 83,79g | Glu: 93,46g.
Petit Déjeuner: Café, Nestlé Requeijão Light, Ceifeiro Semente de Chia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Maçã, Mel, Sertanorte Queijo Colonial, Kero Coco Água de Coco (200ml). Déjeuner: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Costelinha, Abóbora Cabotia. Dîner: Mel, Pipoca, Santa Helena Crokíssimo, Lacta Chocolate Intense Menta 60%. plus...
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1828 kcal
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Exercice:
Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Josi_Ro
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