Journal de mstakhura, 02 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juin 2021
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1343 kcal Gras: 47,57g | Prot: 134,25g | Glu: 87,59g.   Petit Déjeuner: England Applewood Smoked Cheddar, Radish, Cucumber (with Peel) , Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) , Lithuanian Bread, Nespresso Espresso, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Egg. Déjeuner: Blackberries , Neilson Dairy Whipping Cream, Western Pressed Dry Cottage Cheese, Sugar, Strawberries . Dîner: Steak, President's Choice Medium Salsa, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Neilson Dairy Whipping Cream, Western Pressed Dry Cottage Cheese, Onions , Radish, Bell Peppers, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Snacks/Autre: Atkins Endulge Caramel Nut Chew, Pure Protein Chocolate Salted Caramel. plus...
3660 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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