|
Была цель за неделю 0.5 кг. Сегодня третий день,а уже минус 1.1 кг. Наверное многовато? Боюсь ,что такими темпами вернётся назад вес. Или всё норм?
|
61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 56,45g | Prot: 100,94g | Glu: 138,75g.
Petit Déjeuner: Сосиска в Тесте, Чай с Сахаром. Déjeuner: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Чай с Сахаром, Nestle Хлопья Fitness. Dîner: Красные Помидоры, Грабли Селедка Малосольная, Чай с Лимоном и Сахаром, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка. Snacks/Autre: Яблоко, Зефир в Шоколаде. plus...
|
|
1768 kcal
|
Exercice:
Travail - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|