Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2014
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 16,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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1147 kcal
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Gras: 13,94g | Prot: 38,94g | Glu: 222,98g.
Petit Déjeuner: Spremuta d'arancia, Mulino Bianco Saccottino Albicocca. Déjeuner: Conad Gallette di Mais, Bonduelle Mais, Salmone Affumicato, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dîner: Melanzana, Misura Pasta Integrale. Snacks/Autre: Banana, Sterzing Yogurt Magro, Mela, Arance. plus...
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3189 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure, Ménage - 3 heures, Natation (Lent) - 1 heure, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de crika89
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