Journal de johnpersico, 15 févr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2011
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2011:
1760 kcal Gras: 56,33g | Prot: 45,77g | Glu: 288,03g.   Petit Déjeuner: mayonnaise, english muffin, fried egg, Coffee with Sugar. Déjeuner: Sweet Red Peppers, ginger ale, cheese cake. Snacks/Autre: m & m peanuts. plus...
2351 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 57 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine





Historique de poids de johnpersico


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