Journal de sndzshnr, 03 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2021
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 28,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1031 kcal Gras: 46,02g | Prot: 53,65g | Glu: 113,03g.   Petit Déjeuner: Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Vanilyalı Shake. Déjeuner: Yeşil Biber, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Karpuz. Dîner: Zeytinyağlı Bamya, Patlıcan Yemeği, Mercimek Çorbası, Yoğurt. Snacks/Autre: Badem, Fındık, Kuru İncir, Altınkılıç Kefir. plus...
2041 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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