|
Sabreden derviş muradına ermiş sonunda kurtuldum 8li rakamlardan 🤩
|
79,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 20 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 56,11g | Prot: 88,29g | Glu: 191,26g.
Petit Déjeuner: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Kuru İncir, Badem, Zeytin, Namet Hindi Füme, Sarı Tatlı Mısır, Mis Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Kuru İncir, Badem, Zeytin, Namet Hindi Füme, Sarı Tatlı Mısır, Mis Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Déjeuner: Fıstık Ezmesi, Keten Tohumu, Amigo Karışık Kuru Meyve, Ahududu, Muz, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Performans Protein Tozu. Dîner: Armut, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Nar Ekşisi, Limon Suyu, Vatan Ton Balığı , Sarı Tatlı Mısır, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Autre: Mis Yarım Yağlı Süt, Fellas Karışık Kuruyemiş Kakao Meyve Bar. plus...
|
Perdant 2,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de melissaqk
|