Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2021
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75,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1900 kcal
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Gras: 77,20g | Prot: 64,23g | Glu: 245,97g.
Petit Déjeuner: Banaan, Sinaasappelen, Medjool Dadels, Quaker Havermout (40g), Alpro Amandelmelk Ongezoet. Déjeuner: De Ruijter Vlokken Melk, Beschuit, Aldi Cervelaatworst, De Ruijter Vlokken Melk, Meergranenbrood. Dîner: Jumbo Gezeefde Tomaten Passata, Maza Muhammara, Groene Olijven, AH Nederlandse Spitskool. Snacks/Autre: Perziken, Lidl Ananaskers, Rabarber, Euro Shopper Leverworst, AH Volkorenbrood. plus...
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2008 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Yoga - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de M@dHa
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