Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2021
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67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1732 kcal
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Gras: 56,66g | Prot: 118,77g | Glu: 162,03g.
Petit Déjeuner: Banaan, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, AH Halfvolle Melk. Déjeuner: AH Gevulde Kippensoep, Go Tan Kokosmelk, Plus Fijn Volkoren Brood, Ei, Eggstra Vloeibaar Eiwit, Olijfolie, Marne Franse Mosterd Mild, Honing, Basterdsuiker, AH Komkommer Dille Saladedressing, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Tommies Snacktomaatjes. Dîner: Remia Fritessaus 5% Vet, Witlofsalade, AH Kalkoenfilet, AH Vastkokende Aardappelen. Snacks/Autre: Go Tan Chilisaus, Vis Marine Gemarineerde Knoflook Garnalen , AH Bacon, Milner Smeerkaas , AH Dikke Rijstwafels Ontbijt, Philadelphia Bieslook, Wasa Volkoren Cracker, Campina Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Perfection Stracciatella, Gekookt Ei, Lidl Rookvlees, Witte Tafelwijn, Rosé. plus...
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2683 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 46 minutes, Assis - 14 heures, Repos - 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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