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adeus casa dos 90! 🤩
agr é hora de oficializar a próxima fase: rumo aos 70kg! 💃💃💃
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89,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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962 kcal
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Gras: 33,26g | Prot: 53,33g | Glu: 121,64g.
Petit Déjeuner: AdeS Ades Original Zero, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mamão Papaia, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. Dîner: Sementes de Girassol sem Casca, Laranjas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioquinha, Tomates Cereja, Alface, I Pomodori de Cecco Passata de Tomate Rústica, Kenko Molho Inglês, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Alho, Cebolas, Óleo de Girassol, Camil Proteína de Soja Texturizada. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de sousza
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