Journal de mstakhura, 03 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2021
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1367 kcal Gras: 54,56g | Prot: 110,52g | Glu: 105,74g.   Petit Déjeuner: Nespresso Espresso, Apricots , Power Crunch Protein Energy Bar Salted Caramel . Déjeuner: President's Choice Medium Salsa, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Carrots , Steak. Dîner: Cucumber (with Peel) , Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Fontaine Sante Sorbet Mango, Starbucks Rocky Road Cake Pop. Snacks/Autre: England Applewood Smoked Cheddar, Atkins Endulge Caramel Nut Chew, Dry Roasted Hazelnuts or Filberts Nuts (Without Salt Added) , Neilson Dairy Whipping Cream, Western Pressed Dry Cottage Cheese, Strawberries , Sugar. plus...
2375 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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