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昨日と変わらず。
少し有酸素運動を増やす予定です
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55,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 24 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3041 kcal
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Gras: 146,64g | Prot: 138,28g | Glu: 297,89g.
Déjeuner: セブンイレブン 素焼きくるみ, 乾燥マンゴー, プレッツェル 有塩, ふじっ子 ひじき煮, オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー 完熟マンゴー, ほっけの開き, 業務スーパー 冷凍アボカド , セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Dîner: シーザーサラダ, セブンイレブン ミックスナッツ (44g), プレッツェル 有塩, 唐揚げ, チキンカツ, 森永乳業 チョコモナカジャンボ, 栄屋乳業 こだわり極プリン. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Toshy2020
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