Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2021
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70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1479 kcal
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Gras: 55,52g | Prot: 100,17g | Glu: 149,91g.
Petit Déjeuner: Woolworths Raw Honey, Golden Delicious Apples, Blanched Almonds , Woolworths Rolled Oats. Déjeuner: Woolworths Mung Bean Sprouts, Spinach, Cherry Tomatoes, Young Green Onions (Tops Only) , Avocados , Yellowtail (Fish) (Mixed Species). Dîner: Potato French Fries, Nando's Mielie , Nando's Peri Spinach (Regular), Nando's Roasted Vegetables, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Snacks/Autre: Woolworths Belgian Dark Chocolate (No Sugar Added), Woolworths Bran Rusks, NoMu Skinny Hot Chocolate, Woolworths Citrus Trio, Dew Fresh Skim Milk, Bakers Good Morning Breakfast Biscuits, Labneh. plus...
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1926 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de romulus872
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