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aangel36
Journal
04 juin 21
Journal de aangel36, 04 juin 21
Profil de aangel36
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ca y est, premier 5kg envolé 😊 Goo pour les 5 suivants maintenant
93,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,2 kg
.
Reste à parcourir:
25,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 juin 2021:
1213 kcal
Gras: 40,18g | Prot: 64,55g | Glu: 115,55g.
Petit Déjeuner:
Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Auchan Pur Jus d'orange sans Pulpe.
Déjeuner:
Pain, Netto Coulommiers, Lidl Crevettes, Toque du Chef Saumon Sauce à l'oseille et Riz Basmati, Coraya Surimi (3).
Dîner:
Tomates Cerises.
Snacks/Autre:
Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Whisky.
plus...
1801 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
20 supporteurs
Encourager
Commentaires
Bravo 👏👏et bonne continuation
04 juin 21 par le membre:
vaman08
bravo 👏👏 et bonne continuation
04 juin 21 par le membre:
vaman08
Merci 😊😉
04 juin 21 par le membre:
aangel36
Super bravo 👍 bonne continuation et reste motivé
04 juin 21 par le membre:
Nlono7700
J'y compte bien 😉 la route est encore longue, encore 25kg. Mais J'y crois, j'avais perdu 45kg il y a 6 ans, les 25 vont partir même si ça met du temps l'important est d'atteindre mon objectif 😁
04 juin 21 par le membre:
aangel36
Très bien reste bien motivé bonne continuation sais la clé de la réussite
04 juin 21 par le membre:
Nlono7700
félicitations !
04 juin 21 par le membre:
meloden42
Bravo!
04 juin 21 par le membre:
BecauseMin
félicitations !!!
04 juin 21 par le membre:
Roméo
Top 😊
04 juin 21 par le membre:
cesse 29
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