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kalori hesabi yapmadim ayni sofradan yemistim. Pek verememisim. bu hafta acaba kalori mi saysam doymadan mi kalksam 😂
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62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1246 kcal
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Gras: 65,97g | Prot: 79,71g | Glu: 89,27g.
Petit Déjeuner: Tereyağı, Domates Sosu, Zeytin, Doğal Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Yumurta. Déjeuner: Çerezya Çiğ Badem İçi, Lor Peyniri, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tereyağı, Süt. Dîner: Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çoban Salatası, Tavuk Sote. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Belde.
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