Journal de ClausAmmer, 04 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2021
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,0 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1719 kcal Gras: 33,23g | Prot: 81,33g | Glu: 84,48g.   Petit Déjeuner: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Erdbeeren. Déjeuner: Beck's Bier (330ml), Käse, Laugenstange. Dîner: Weißwein, Aperol Spritz, Lidl Pommes Frites, Grillmeister Argentinisches Rindersteak. Snacks/Autre: Gin. plus...
4486 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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