Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2014
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86,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2130 kcal
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Gras: 68,96g | Prot: 78,84g | Glu: 295,26g.
Petit Déjeuner: Clementinen, Line Salami 1A, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Déjeuner: Snickers Mini Snickers, Schär panini, Gut & Günstig remoulade, pute, tomate, salatgurke, BackWerk mehrkornbrötchen, Schinken, margarine, tomate. Dîner: Ja! Mini-Salami, Tomaten, Zwiebeln, Grüne Paprika, Salatgurke, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Fettarmer Naturjoghurt, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Mais, Kühne Gewürzgurken, Barilla Penne Rigate. Snacks/Autre: M&M's Peanut, Haribo Gummibärchen, Twix Twix Minis. plus...
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2765 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Shopping - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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