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Makannya tetap defkal, WO tiap hari tapi kok naik yaa bb nya hemm😭
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63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1052 kcal
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Gras: 76,60g | Prot: 45,86g | Glu: 59,76g.
Petit Déjeuner: Gula Pasir, Alpukat. Déjeuner: Tumis Kangkung, Tahu, Tahu Bacem, Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Dîner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Bacem. Snacks/Autre: Semangka, Nanas. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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