Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2021
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61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1243 kcal
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Gras: 51,01g | Prot: 94,69g | Glu: 98,31g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread, Pick n Pay Sliced Biltong Beef, Clover Tussers Cheese. Dîner: Creamed Spinach, Butternut Winter Squash, Cheddar Cheese, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: Woolworths Madeira Cake. plus...
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1909 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 37 minutes, Repos - 14 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de StarRat
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