Journal de Intracia, 04 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2021
90,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1604 kcal Gras: 28,95g | Prot: 68,38g | Glu: 264,70g.   Petit Déjeuner: Vitalis Knusper Schoko-Banane, Leichter Genuss H Milch. Déjeuner: Maggi Jägersoße, Champignons, Zwiebeln, Knoblauch, Lidl Puten Geschnetzeltes, Karotten, Jeden Tag Fusilli. Dîner: Exquisa Scheiben aus Frischkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kirschtomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Autre: Leichter Genuss Wiener, Banane, Philadelphia Milka, Ciabatta, Monster Pacific Punch, Freixenet Mia Mojito Alkoholfrei. plus...
2223 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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