Journal de Juanjogt, 04 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2021
94,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3917 kcal Gras: 123,80g | Prot: 154,92g | Glu: 378,80g.   Petit Déjeuner: Huevo Tibio, Café, Sanissimo Galleta Salmas Horneadas, Aguacate, Tomates, Cebollas, Pepino (Pelado), Pimientos Rojos Dulces, Pacifico Azul Atún en Agua. Déjeuner: Manzana, Tortilla, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Dîner: Frijoles Negros, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Snacks/Autre: Nitrotech Proteína, Pozuelo Chiky, Señorial Tortillitas, Frito Lay Tortrix, Nabisco Club Social Integral, Tostadas, Banano, Nitrotech Proteína. plus...
1891 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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