Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2021
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94,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1147 kcal
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Gras: 31,16g | Prot: 56,57g | Glu: 140,75g.
Petit Déjeuner: Parmesan Cheese (Shredded), McCann's Quick & Easy Steel Cut Irish Oatmeal, Microingredients Organic Triple Fiber, Oat Bran, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. Dîner: Cooked Cauliflower, Potato, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Gardein Lightly Breaded Turk'y Cutlets. Snacks/Autre: Red Table Wine, Blueberries. plus...
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2560 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 13 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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