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Valkemi
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05 juin 21
Journal de Valkemi, 05 juin 21
Profil de Valkemi
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2021
80,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,7 kg
.
Reste à parcourir:
2,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 juin 2021:
1646 kcal
Gras: 24,62g | Prot: 34,81g | Glu: 129,53g.
Petit Déjeuner:
Tangerines (Mandarin Oranges), Golden Circle Apple Juice.
Déjeuner:
Shiraz Wine, Spinach, Potatoes (Skin, with Salt, Boiled), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat).
Dîner:
Chiko Chiko Roll.
Snacks/Autre:
Cadbury Drinking Chocolate, Coffee, Mount Franklin Spring Water, Tea with Skimmed Milk, Red Table Wine.
plus...
3057 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
good loss 🥰👌
04 juin 21 par le membre:
trishjones
Lunch was steak Fiorentina with boiled potato and spinach
05 juin 21 par le membre:
Valkemi
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Historique de poids de Valkemi
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