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4.9%
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53,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2240 kcal
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Gras: 60,00g | Prot: 191,50g | Glu: 255,50g.
Petit Déjeuner: Kroger Sugar Free Syrup, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard - White Chocolate, Kroger BUTTERMILK PANCAKE, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. Déjeuner: Skippy Creamy Peanut Butter, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard - White Chocolate. Dîner: Skippy Creamy Peanut Butter, Kroger Stewed Tomatoes, Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread. Snacks/Autre: Healthy life Low Carb Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2475 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 10 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Conduire - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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