Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2021
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1033 kcal
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Gras: 66,10g | Prot: 62,49g | Glu: 33,53g.
Petit Déjeuner: Spinach, Vega Protein & Greens Vanilla, Kale, Water, Coffee with Milk, Splendido Prosciutto. Déjeuner: Chicken, Water, Coffee with Milk, S&F Cod Liver, Grape Tomatoes, Egg. Dîner: Organic Meadow Kefir, Chicken, Sweet Red Peppers, Water, Mixed Salad Greens, Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes. Snacks/Autre: Royal Brie Double Crème, Brandy, Water, Flaxseed Seeds, President's Choice Chia Seeds, Celery, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter. plus...
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2755 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Ménage - 1 heure, Cuisiner - 45 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Weight: 162.6 lbs = 73.7 kg. I Ate 1033 cal, burned 2755 cal. FitBit Steps: 6381, burned 1982 cal. Walking exercise for 30 min, upper body exercise for 10-15 min, and stationary bike exercise for 15 min.
05 juin 21 par le membre: Magu 49
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Historique de poids de Magu 49
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