Journal de strong_and_healthy, 05 juin 21

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does anyone do spinning with some YouTube videos? could you please share videos with me and some advices to help me lose more fat with spinning :)

62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg. Reste à parcourir: 2,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

poids stable

6 supporteurs Encourager

Commentaires

I do spinning at home. I don’t normally watch videos . I used to do it a lot at the gym so I know just put my own playlist together and cycle to the beat. That includes being seated, standing, power and speed 😊

05 juin 21 par le membre: pcrav1992

Same as pcrav. I do an hour. Really works for me!

05 juin 21 par le membre: Anne_145

Personally I find the videos help when I spin indoors, but I just search and do whatever comes up first 😂

05 juin 21 par le membre: adpreso

Thank Paula, Anne, Adpreso!

05 juin 21 par le membre: strong_and_healthy


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