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9.7%
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47,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2071 kcal
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Gras: 88,75g | Prot: 134,74g | Glu: 201,50g.
Petit Déjeuner: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cinnamon Pecan, Kind Protein Toasted Caramel Nut, Kind Protein Double Dark Chocolate Nut. Déjeuner: Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Peanut Butter, Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Peanut Butter, Quest Birthday Cake Protein Bar. Dîner: Golden Mountain Sriracha Panich, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Great Value Canned Spinach. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Country Crock Light Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Six Star Pro Nutrition Casein Protein. plus...
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2835 kcal
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Exercice:
Moto d'équitation - 35 minutes, Dormir - 7 heures et 55 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 3 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 8 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 14,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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