Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2021
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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841 kcal
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Gras: 34,29g | Prot: 53,70g | Glu: 92,45g.
Petit Déjeuner: Cooked Corn, Carrots, House Of Organix Black Chia Seeds, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Cucumber, Pineapple, Firm Silken Tofu , Tempeh (Cooked), Cooked Spinach (from Fresh), Kem Chicks Sayur Toge, Sinti Sambel Pecel. Déjeuner: Zucchini , Dada ayam ori, Cos or Romaine Lettuce, Cooked Corn, Sunco Minyak Goreng, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Olive salad dressing, Red Sweet Pepper, Red Cabbage, Tomatoes, Carrots, Avocado. Dîner: Sunco Minyak Goreng, Baby Corn, Minced Garlic, Oyster Mushroom, Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Papaya. plus...
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1991 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Étirement (Yoga) - 45 minutes. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de shandjieta
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