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akhirnyaaa...diangka 69,8...perlahan namun pasti..💪💪💪
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69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1763 kcal
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Gras: 64,93g | Prot: 87,17g | Glu: 205,92g.
Petit Déjeuner: Kopi, Gula Pasir. Déjeuner: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Dîner: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Autre: Gula Pasir, ABC Squash Delight Jeruk Florida, Mr. Bread Roti Manis Kasur. plus...
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1890 kcal
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Exercice:
Chant - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de kemurjetty
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