|
Надеюсь на этом мои зажоры закончатся..
|
51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2250 kcal
|
Gras: 80,30g | Prot: 151,08g | Glu: 233,07g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Черешня, Pretto Сыр Рикотта, Клубника, Банан, Банановая 2, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Bob's Red Mill Organic Creamy Buckwheat Hot Cereal. Déjeuner: Булка с Повидлом, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Банановая 2, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, ВкусВилл Лосось Атлантический (Семга). Стейк , Липецкое Мраморное Мясо Фленк Стейк, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Сладкий Красный Перец, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Pretto Сыр Рикотта, Черешня. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de natagolo
|