Journal de Alena Pole, 06 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2021
78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 22,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2038 kcal Gras: 123,70g | Prot: 87,87g | Glu: 46,68g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком. Déjeuner: Ветчина, Сыр, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Dîner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ветчина, Шампанское, Магнит Шампиньоны Гриль со Специями, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Сыр. plus...
2069 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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