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Gee2021
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06 juin 21
Journal de Gee2021, 06 juin 21
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How do I stay motivated to enter every single food item when I know more or less what I'm eating is healthy?
117,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,6 kg
.
Reste à parcourir:
52,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 juin 2021:
245 kcal
Gras: 3,81g | Prot: 13,47g | Glu: 36,69g.
Petit Déjeuner:
Tea with Milk, Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix.
plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
You don't really have to enter everything you eat everyday, some days are busy and on some days you might forget. So my take would be this,I believe calorie counting is a tool that leads to a life of better intuitive eating. The point is so you can eat healthy without having to count calories but rather that it becomes a habit and you still reach or maintain your fitness goals.
06 juin 21 par le membre:
Wanderlustee
💯 percent!!! I agree the app teaches me how to eat in a more balanced way 😊
10 juin 21 par le membre:
sheri_r
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