Journal de melissaqk, 06 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2021
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1303 kcal Gras: 51,77g | Prot: 80,19g | Glu: 134,75g.   Petit Déjeuner: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Mis Lor Peyniri, Şeftali, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Namet Hindi Füme, Badem, Zeytin, Domatesler, Salatalık. Déjeuner: Eti Karam Sticks Bitter, Amigo Karışık Kuru Meyve, Tatlı Kiraz, Fıstık Ezmesi, Bal, Keten Tohumu, Ahududu, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Performans Protein Tozu. Dîner: Nar Ekşisi, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Vatan Ton Balığı , Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye. Snacks/Autre: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Danone Activia Orman Meyveli. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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