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Vücuduma yaptığım şaşırtmalar işe yarıyor sanırım iki hafta sonra ne kadar vermiş olacam bakalımm 💪🏻
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60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1194 kcal
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Gras: 54,84g | Prot: 35,64g | Glu: 158,38g.
Petit Déjeuner: Tamek Çilek Reçeli , Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Menemen, Salatalık (Soyulmuş). Dîner: Çilek, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Autre: Çilek, Ceviz, Kuru Üzüm, Üzüm, Badem. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de RabişDemay
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