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sudah berkurang sedikit-sedikit, lama-lama jadi bukit.
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 26 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1391 kcal
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Gras: 52,31g | Prot: 88,65g | Glu: 141,17g.
Petit Déjeuner: Telur Dadar, Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Nasi Kuning. Déjeuner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Nasi Kuning. Dîner: Indomaret Kacang Bumbu, Tahu Kukus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Siomay. Snacks/Autre: Dancow Susu, Alpukat, Regal Marie, Dancow Susu. plus...
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391 kcal
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Exercice:
Yoga - 31 minutes, Aérobie - 15 minutes, Samsung Health - 23 heures et 14 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tasyazigy
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