Journal de 664me, 30 janv. 14

Thrilled.... nice and slow lol
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 23,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

480 kcal Gras: 13,36g | Prot: 16,79g | Glu: 73,90g.   Petit Déjeuner: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Toasted White Bread, Classic, Grated Cheddar Cheese, Stick. Déjeuner: Bananas, White Bread. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine


Commentaires 
I think Slow is going to be the best way for me too. I am using the calories that this site gives me for slow weight loss and I feel like I am not starving at all. I eat very well, and mostly portion control.. You are doing Great Just being here. Keep up the Great work and remember.. Every Day is a New Day. Dosent matter what happened the day before.  
16 févr. 14 par le membre: Joanne Warner

     
 

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